L’estime de soi, sais-tu ce que c’est, toi? Sacha cherche des informations sur l’estime de soi pour rédiger une dissertation. Il se rappelle une situation vécue récemment: l’annonce du tournoi de basketball par son enseignant d’éducation physique. Immédiatement, les pensées de Sacha partent en vrille et le doute s’empare de lui. Ça y est, c’est l’angoisse. Arrivera-t-il à surmonter sa peur? […] Au terme de sa dissertation, Sacha a pu prendre conscience de ses goûts réels, de ses forces et limites. Il réalise une chose essentielle: on n’est pas obligé d’être parfait ou parfaite pour s’aimer. Il te lance un défi à relever cette semaine pour t’aider à avoir une bonne estime de soi.